Frecuentes

Cuando las crisis son muy frecuentes, el abuso de medicamentos puede crear lo que se conoce como cefalea crónica diaria, la cual obedece a la presentación de una crisis de migraña más un dolor continuo, provocado por los mismos analgésicos. Al desaparecer el efecto beneficioso transitorio del medicamento, se presenta nuevamente el dolor como un síndrome de “abstinencia”, generándose un abuso de analgésicos y planteándose una situación clínica de muy difícil solución.

Conviene descubrir qué hábitos diarios pueden disminuir la intensidad, la duración y la frecuencia de los ataques. Como recomendaciones generales, el migrañoso debe ser rutinario: tratar de dormir todos los días las mismas horas (incluso los fines de semana) y ajustar las actividades diarias a un horario fijo y no excesivo. Mantener una dieta variada, realizar ejercicio físico con regularidad, no fumar y, si se puede, practicar algún tipo de relajación física y mental.